Тема 9. Тестування за вивченим матеріалом

Завдання

1. Практична робота 3
Завдання
Місця проведення занять лижною підготовкою
Способи подолання схилів.
Способи спуску з гір.
Способи гальмування.
Способи поворотів на місці.
Способи поворотів в русі.
Інвентар і спорядження лижника-гонщика
Тестування знань студентів. Додаток А.

2. Знайти відповіді на питання

ТЕСТОВІ ПИТАННЯ ДО ТЕМИ 

1. Значення лижного спорту в фізичному вихованні школяра. 

2. Форми роботи по лижах в системі фізичного виховання. 

3. Завдання лижної підготовки. 

4. Яка довжина лижних трас на змаганнях з лижних гонок. 

5. Яка довжина лижних трас на змаганнях з лижних гонок для дітей 9-11 років 

6. Яка довжина лижних трас на змаганнях з лижних гонок для дітей 12-14 років 

7. Яка довжина лижних трас на змаганнях з лижних гонок для молоді 14-16 років 

8. Коли були проведені перші офіційні змагання з біатлону

9. З якого року бойова зброя у біатлоні була замінена на пневматичну

10. Скільки вогневих рубежів на трасах біатлону 

11. Скільки патронів видається біатлоністу в індивідуальних гонках.

12. З якого вихідного положення відбувається стрільба у біатлоні

13. Скільки патронів видається біатлоністу в естафетних гонках.

14. Який вид лижного спорту є суто чоловічим

15. Які види входять до лижного двоборства 

16. Який перепад висот у слаломі

17. Що означає фрістайл

18. З яких дисциплін складаються змагання з фрістайлу

19. Яка довжина навчальної лижні 

ЗАВДАННЯ ДО САМОСТІЙНОЇ РОБОТИ 

1. Законспектувати основні правила змагань з різних видів лижного спорту. 

2. Визначити основні відмінності лижної підготовки і лижного спорту. 

3. Дати характеристику виступам українських лижників на зимових Олімпійських іграх. 

4. Проаналізувати різні види місць занять лижною підготовкою та визначити найкращі способи розміщення учнів на них. 

5. Спорядження лижника-гонщика.